Seguridad antes que exploración
Creamos un espacio donde puedas decidir qué contar, cuándo parar y qué objetivos tienen sentido para ti.
— Sexualidad, cuerpo y vínculo
Terapia online para dificultades sexuales
La sexualidad no es solo una función: reúne cuerpo, emoción, vínculo, historia y cultura. La falta de deseo, el bloqueo, el dolor, la vergüenza o la desconexión pueden ser formas en las que el sistema nervioso intenta protegerte, no pruebas de que haya algo roto en ti.
No trabajamos para que tu cuerpo rinda ni para encajarte en una idea de normalidad. Buscamos que recuperes seguridad, conexión y capacidad real de elegir: poder decir sí, no, parar o cambiar de idea sin sentir que el vínculo peligra.
Dificultades que podemos explorar
- Falta de deseo o vivir la intimidad como una obligación
- Bloqueo, ansiedad, asco o desconexión durante el contacto
- Dolor, tensión o dificultad de excitación u orgasmo
- Vergüenza corporal o miedo a la evaluación
- Complacer para evitar conflicto, rechazo o abandono
- Uso de la sexualidad para calmar vacío, ansiedad o estrés
Tu cuerpo no está fallando
La mente puede querer mientras el cuerpo anticipa peligro. Experiencias de invasión, humillación, educación restrictiva o vínculos inseguros pueden seguir presentes como tensión, congelación o desconexión.
También atendemos al género, la orientación, la cultura, la discapacidad y los mandatos sociales. Despatologizar no significa restar importancia al sufrimiento, sino comprenderlo en su contexto.
— Un proceso a tu medida
Una terapia sexual sensible al trauma
Escuchar el cuerpo
Observamos tensión, presencia, desconexión y señales de elección sin forzar ejercicios ni respuestas.
Comprender la protección
Exploramos qué función cumple la dificultad y cómo se relaciona con la historia, el vínculo y el presente.
Integrar y recuperar elección
Generamos experiencias de seguridad y, si es adecuado, procesamos memorias con herramientas sensibles al trauma.
Integramos distintas herramientas según lo que necesites. Puedes conocer mejor la terapia EMDR online y el trabajo con partes (IFS).
Preguntas frecuentes
¿La terapia busca aumentar el deseo o la frecuencia?
No como objetivo impuesto. El propósito es recuperar seguridad, conexión y elección, no alcanzar una cifra ni una respuesta corporal considerada normal.
¿Tengo que hablar de detalles íntimos?
Solo de aquello que quieras y al ritmo que puedas sostener. El consentimiento se revisa durante todo el proceso.
¿La terapia sustituye una valoración médica?
No. Ante dolor o cambios físicos recomendamos descartar causas médicas y, cuando es útil, coordinamos el trabajo psicológico con profesionales sanitarios.
Las sesiones son online, duran 50–60 minutos y cuestan 65 €. También hay un bono de cuatro sesiones por 240 €. Nuestro equipo atiende en español a personas adultas en España y otros países.