«Llegué con mucho ruido dentro. Alicia me ayudó a entender de dónde venía y a calmarlo con paciencia. Hoy me siento yo otra vez.»
Paciente
Psicóloga Sanitaria · Colegiada M-43403
Psicoterapia online · Ansiedad y trauma
Psicóloga online especializada en ansiedad y trauma.Caminemos juntos hasta la raíz.
AnsiedadTraumaEMDR · IFSPsicoterapia integradora
Un espacio online de paz y conexión para mirar lo que duele desde otro lugar. No solo calmamos el síntoma: entendemos por qué surgió y elegimos las técnicas que mejor se adaptan a tu historia.
Sin compromiso · 100% confidencial
— Hola, soy Alicia
Tu acompañante en este tramo del camino.
Soy Alicia León, psicóloga sanitaria colegiada (M-43403) y fundadora de Mi Camino Psicología. Llevo más de 6 años de ejercicio clínico acompañando a personas con trauma, ansiedad, problemas relacionales y depresión, entre otros procesos. Me he formado a fondo en trauma, apego, disociación, IFS y EMDR porque creo profundamente que la terapia transforma vidas cuando se hace con presencia, humanidad y una base sólida.
+6 años de experiencia clínicaTrauma y ansiedadProblemas relacionalesDepresión
No estoy aquí para decirte qué hacer. Estoy aquí para caminar a tu lado hasta que vuelvas a hacerlo solo, con más paz dentro. Puedes contar conmigo: este es mi terreno y lo conozco bien.
Formación y credenciales
Psicóloga Sanitaria colegiada
Nº M-43403 — Universidad Europea
Máster en Psicoterapia Integradora, Trauma y Apego
UDIMA / NB Psicología
Máster en Especialización en Trauma
Escuela Elizabeth Clapés
EMDR · IFS · Trauma complejo y disociación
Formación clínica avanzada
Estudio avanzado en autoestima, regulación emocional y memoria del cuerpo (psicosomática)
Formación específica complementaria
Quizá te resuene
Si sientes que…
No estás sola. No estás roto. Lo que describen muchas personas cuando llegan a consulta suena más o menos así:
Vives con una inquietud constante que no sabes nombrar y que no te deja descansar.
Te despiertas cansada antes de empezar el día, como si llevaras una mochila invisible.
Tienes ataques de pánico, opresión en el pecho o sensación de que el aire no llega.
Tu cabeza no para de darle vueltas a lo mismo y te cuesta dormir.
Sientes que algo del pasado sigue pesando, aunque pensabas que ya estaba superado.
Te desconectas de tu cuerpo o de lo que ocurre, como si vivieras detrás de un cristal.
Reaccionas con una intensidad que tú misma no entiendes ante cosas pequeñas.
Has probado a 'pensar en positivo' y aun así, por dentro, sigues igual.
Te cuesta poner límites y terminas cuidando de todos menos de ti.
Sientes vacío, tristeza o miedo y no encuentras una razón clara.
…entonces este es tu sitio.
No tienes que tener las palabras exactas para empezar. Solo el deseo de empezar a entenderte.
— Mi enfoque
A veces, el cuerpo recuerda lo que la mente quiso olvidar.
Escucharé a tu cuerpo y caminaremos juntos hasta la raíz.
Lo que sientes hoy —ansiedad, hiperactivación, desconexión, una inquietud que no sabes nombrar— no es un fallo tuyo. Es tu cuerpo respondiendo en el presente a escenarios que vivió en el pasado. Mecanismos protectores que aprendiste para sobrevivir y que, en su momento, te cuidaron como pudieron.
Tu cuerpo habla
Escucharemos tu sistema nervioso, tu ritmo y la memoria que tu cuerpo guarda.
A la raíz
Lo que sientes son las ramas que asoman; iremos juntos a la raíz que las sostiene para que el cambio dure.
Entre sesiones
Te acompañaré con materiales y recursos entre sesiones para que tu cambio se sostenga a largo plazo.
Caminaremos juntos hasta la raíz, a tu ritmo —pero con dirección.
0+
años acompañando
experiencia clínica en Dublín, Lanzarote, Madrid y online
0+
personas han caminado conmigo
en consulta y online
0/5
valoración media
de personas que han caminado conmigo
— Especialización
Ansiedad y trauma desde la memoria del cuerpo.
He dedicado mi vida profesional y académica a comprender cómo el pasado se aloja en el presente.
Trabajo con técnicas que se adaptan a tu caso, a tu manera de ver el mundo y a tus tiempos. He desarrollado mi experiencia clínica acompañando a pacientes en Dublín, Lanzarote, Madrid y, hoy, también de forma online a personas de cualquier lugar.
Te puedo acompañar en…
- Ansiedad, ataques de pánico y estrés crónico
- Trauma complejo y experiencias adversas en la infancia
- Heridas de apego y dificultades en relaciones
- Duelo, rupturas y cambios vitales
- Depresión, tristeza profunda y vacío emocional
- Autoestima, autoexigencia y miedo al fracaso
- Bloqueos, rumiación y pensamientos intrusivos
- Disociación y desconexión del cuerpo
- Crisis existenciales y búsqueda de sentido
- Dificultad para poner límites y agotamiento emocional
Y también en eso que aún no sabes nombrar. A veces, simplemente, algo no encaja — y eso ya es razón suficiente para empezar.
El equipaje del camino
Lo que llevamos en la mochila.
Soy tu acompañante de camino hasta que vuelvas a caminar solo. Estas son las herramientas que llevamos en la mochila para que el viaje sea seguro.
La mochila
Lo que traes contigo: tu historia, tus recursos, tu ritmo. Nada sobra.
El mapa
Desde el principio, tras la evaluación y la formulación del caso, trazamos juntos unos objetivos consensuados: dónde estás hoy y hacia dónde nos dirigimos.
La brújula
Tus valores y deseos marcan la dirección. Yo solo ayudo a leer el mapa.
Las botas
Técnicas integradoras (EMDR, IFS, MBT…) adaptadas a tu terreno.
Las señales
Los baches y desvíos también enseñan. Aprendemos a leerlos sin miedo.
Voces del camino
Lo que dicen quienes han caminado conmigo.
Cada proceso es íntimo y único. Estos testimonios reflejan experiencias reales de pacientes; puedes leer y compartir opiniones con total transparencia en mi perfil de Google.
«Su forma de acompañar es honesta y muy humana. Por primera vez sentí que la terapia no iba sobre etiquetas, sino sobre mi historia.»
Paciente
«Trabajar con ella me devolvió la confianza en mi cuerpo. Las sesiones tienen un ritmo respetuoso y siempre me sentí segura.»
Paciente
«No pone tiritas: te ayuda a entender la raíz. Después de unos meses, mi día a día cambió por completo.»
Paciente
Ver opiniones en Google
Se abrirá una nueva pestaña con los resultados de Mi Camino Psicología.
Cómo funciona
Del primer mensaje a sentirte mejor: paso a paso.
Sé que dar el primer paso da respeto. Por eso te explico exactamente qué pasa desde que escribes hasta que empezamos a trabajar juntos.
01
Me escribes
Rellenas el formulario o me escribes por WhatsApp. Solo lo que sientas cómodo compartir.
02
Te respondo personalmente
Leo tu mensaje y te contesto yo misma con horarios disponibles para una primera llamada gratuita.
03
Llamada gratuita (20 min)
Hablamos sin compromiso. Me cuentas qué te trae y vemos juntos si encajamos.
04
Empezamos el camino
Sesiones por videollamada en plataformas seguras y confidenciales. Avanzamos a tu ritmo, semana a semana.
Plataformas de videollamada seguras·Confidencialidad absoluta·Online en toda España
Primer paso
Una llamada gratuita para empezar a conocernos.
Sin compromiso. Solo escuchar, contarme qué te trae aquí y ver si podemos caminar juntos.