Relaciones
21 agosto 2026
Dependencia emocional: por qué cuesta tanto soltar
Síntomas de la dependencia emocional, por qué aparece el miedo al abandono, su relación con el apego y cómo se supera en terapia.
— Blog
Blog de psicología y salud mental.
Reflexiones sobre ansiedad, trauma, apego, memoria del cuerpo y procesos de cambio.
Autoestima
11 agosto 2026
Baja autoestima: por qué no se arregla con frases bonitas
Por qué repetirte que vales no basta, cómo influyen el apego y el trauma en tu autoestima y cómo se trabaja en terapia desde la raíz.
Apego
11 agosto 2026
Apego ansioso: qué es, cómo se siente y cómo sanarlo
Descubre qué es el apego ansioso, cómo se manifiesta en tus relaciones, de dónde viene y cómo sanarlo con terapia.
Disociación
11 agosto 2026
Disociación: por qué tu mente se “apaga” y cómo la terapia puede ayudarte
Quedarte en blanco, sentir que te vas o funcionar en piloto automático: qué es la disociación, por qué aparece y cómo se trabaja en terapia.
Trauma
11 agosto 2026
Trauma complejo: cuando el daño no fue un solo evento
Qué es el trauma complejo, en qué se diferencia del TEPT, cómo se manifiesta y cómo se trabaja en terapia desde la raíz.
06
Ansiedad
Próximamente
Cuando el cuerpo se adelanta a la mente
Por qué la ansiedad muchas veces aparece antes de que sepamos qué nos pasa, y qué nos está intentando contar.
07
Trauma
Próximamente
Memorias que ya no nos sirven
Las respuestas de supervivencia que un día nos cuidaron y hoy nos limitan. Una mirada amable hacia dentro.
08
Camino
Próximamente
Lo que ya has caminado, lo tienes ganado
Sobre los baches, las paradas y los avances pequeños que sostienen un proceso terapéutico real.