01
Ansiedad
Próximamente
Cuando el cuerpo se adelanta a la mente
Por qué la ansiedad muchas veces aparece antes de que sepamos qué nos pasa, y qué nos está intentando contar.
— Blog
Pequeñas paradas en el camino para mirar dentro.
Reflexiones sobre ansiedad, trauma, memoria del cuerpo y procesos de cambio. Pronto encontrarás aquí los primeros artículos.
02
Trauma
Próximamente
Memorias que ya no nos sirven
Las respuestas de supervivencia que un día nos cuidaron y hoy nos limitan. Una mirada amable hacia dentro.
03
Camino
Próximamente
Lo que ya has caminado, lo tienes ganado
Sobre los baches, las paradas y los avances pequeños que sostienen un proceso terapéutico real.
04
Cuerpo
Próximamente
Respirar como primer paso
Antes de entender, calmar. Antes de calmar, habitar. La respiración como puerta al presente.
Estoy escribiendo los primeros artículos con el mismo cuidado con el que recibo a cada paciente. Gracias por tu paciencia.